Ernährung: Der 4. gute Vorsatz
Samstag, 24. Januar 2009
Die Ernährung ist nicht nur für Kinder wichtig. Auch Erwachsene sollten auf gesunde Nahrung achten. Eine ausgewogene Ernährung ist eine gesunde Ernährung. Knackiges Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, keine zuckerhaltigen Getränke, keine Süssigkeiten tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei.
Die Zähne werden es Euch danken!
Muss es doch mal etwas Süßes sein, sollte man es möglichst direkt nach der Hauptmahlzeit essen. Danach Zähne putzen nicht vergessen!